Elmétodo PRONOKAL se divide en tres etapas: 1) Adelgazamiento o Fase Activa. La duración de es ta etapa varía según el peso que se requiere perder. En esta fase se elimina hasta el 80% del sobrepeso, gracias a lacombinación de los productos PRONOKAL, con los alimentos permitidos. 2) Reeducación alimentaria o fase de Transición.
Paraeso, cuentan con diferentes métodos, adaptados a las distintas necesidades y perfiles: el Método PronoKal (pérdida de peso general), PnK Define (pérdida de grasa y remodelación de la
Recetasideales para la fase 2 Merluza en papillote: Para poder llevar a cabo este plato, serán necesarios unos 150 gramos de merluza, 50 de espárragos y calabacín, y 100 gramos de pimiento verde, además de unas cucharadas de pimienta, orégano y aceita de oliva.
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fase 2 pronokal alimentos permitidos
